24時間予約 TEL LINE
症状メニュー
矯正メニュー
交通事故メニュー

検温実施のお知らせ | 東京都大田区矢口 しろくま整骨院

しろくま整骨院

どこの病院や治療院でも改善しなかった肩こり・腰痛の方に朗報です

Blog記事一覧 > 2020 11月の記事一覧

検温実施のお知らせ

2020.11.21 | Category: 当院からのお知らせ

【検温実施のお知らせ】

]DSC

 

 

 

 

 

 

]DSC

 

 

 

 

 

 

平素は、しろくま整骨院をご愛顧賜り、

誠にありがとうございます。

    

只今、当院では

新型コロナウイルス感染対策として

ご来院時の検温を実施いたしております。

     

患者様にはお手数をお掛けいたしますが、

安心・安全にご利用いただくため

ご理解とご協力の程

よろしくお願い申し上げます。

     

     

なお、

・発熱(37.5度以上)がある方

・咳、喉の痛みなどの風邪症状

・感染者の方との濃厚接触があった方

・感染のリスクが疑わしい方

    

上記の患者様などには

大変申し訳ありませんが、

ご利用をお控えくださいませ。

     

     

今後も感染が拡大しないよう

適切な感染防止策を実施し、

引き続き、徹底して参ります。

      

      

1日も早い収束を願いながら、

皆様のご健康をお祈りいたしております。

     

     

     

■当院の感染防止対策の徹底項目
・スタッフ全員、毎朝検温をしてから出勤
・スタッフ全員が常にマスク着用
・手洗い・手指の殺菌消毒、うがいを徹底
・施術者は治療に入る前後に必ず殺菌消毒
・使い捨てのフェイスペーパーを使用
・枕、ベッドは使用毎に殺菌スプレー消毒
・備品、手を触れる所のこまめな殺菌消毒
・1日複数回の定期的な院内換気の実施

     

     

     

・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】

たった1回で驚くほど楽になる!

延べ10万人以上の治療実績で安心。

    

    

 【しろくま整骨院】

▼▼24時間・簡単ご予約▼▼

▼こちらをクリック!▼

https://shirokuma2010.com/

    

    

しろくま整骨院|肩こり・腰痛・骨盤矯正

〒146-0093

東京都大田区矢口1丁目6−18 丸源ビル 102

電話:03-6715-2464

     

東急多摩川線「武蔵新田駅」から徒歩10秒。

蒲田駅より電車で4分。

     

▼スマホで今すぐ簡単ご予約!▼

https://shirokuma2010.com/

     

     

骨盤矯正・産後骨盤矯正・姿勢矯正

猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正

整体・WEバランス矯正・WE頭蓋小顔矯正

     

東急多摩川線

蒲田・矢口渡・武蔵新田・下丸子・鵜の木

沼部・多摩川

     

東急池上線

蒲田・蓮沼・池上・千鳥町・久が原・御嶽山

雪が谷大塚・石川台・洗足池

血糖値をコントロールしよう!

2020.11.01 | Category: 健康のマメ知識

【11月の健康アドバイス】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

今月のテーマは、

「血糖値について」です。

      

血糖値について

皆さんはどのぐらい知っていますか?

   

   

高血糖は糖尿病・太りやすさなどに

繋がるので注意が必要なことは

皆さんご存知かもしれません。

   

その中でもさらに体に悪影響を及ぼし

気を付けないといけないのが

急激な血糖値の上昇です。

    

    

激しい血糖値の上下により、

細胞や血管にダメージを与え、

更には老化促進物質(AGE)も

分泌してしまうのです。

    

私達の身体に起こる様々な老化現象や

アルツハイマー型認知症も

この『AGE』によって

引き起こされていると言われています。

     

そして、このAGE生成を促進するのが

体内の過剰な血糖なのです(゚Д゚)ノ

      

      

それでは、血糖値の急上昇を防ぐための

気を付けるポイントを2つお伝えします。

       

       

1つ目として

*食事の内容に注意しましょう*

      

血糖値急上昇の原因になるのが

白米・白砂糖・小麦粉などの

いわゆる「白い食べ物」です。

      

まずは可能な限りこうした食品を

日頃の食生活から減らしていきましょう。

      

      

2つ目のポイントは

*食べる順番を考えよう*

       

野菜や海藻など繊維質の多いものから食べ、

次に肉や魚などのタンパク質

最後に炭水化物という順番で食べましょう。

      

この順番で食べると

最初に食べた食物繊維が

糖質の吸収を抑えてくれるので

血糖値が急上昇しにくくなります。

   

   

ゆるやかに上がった血糖値は

ゆるやかに下がるので、

身体に負担がなく理想の食べ方です。

     

「食事はサラダから食べる!」

これだけでもぜひ覚えておきたいですね!

     

     

少しの工夫と努力で

老化促進物質であるAGEの生成も抑制し、

若々しく健康的な生活を送れるように

ご参考にしてみてください(^^)/

   

   

   

・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】

たった1回で驚くほど楽になる!

延べ10万人以上の治療実績で安心。

    

    

    【しろくま整骨院】

▼▼24時間・簡単ご予約▼▼

 ▼こちらをクリック!▼

https://shirokuma2010.com/

    

    

しろくま整骨院|肩こり・腰痛・骨盤矯正

〒146-0093

東京都大田区矢口1丁目6−18 丸源ビル 102

電話:03-6715-2464

     

東急多摩川線「武蔵新田駅」から徒歩10秒。

蒲田駅より電車で4分。

     

▼スマホで今すぐ簡単ご予約!▼

https://shirokuma2010.com/

     

     

骨盤矯正・産後骨盤矯正・姿勢矯正

猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正

整体・WEバランス矯正・WE頭蓋小顔矯正

     

東急多摩川線

蒲田・矢口渡・武蔵新田・下丸子・鵜の木

沼部・多摩川

     

東急池上線

蒲田・蓮沼・池上・千鳥町・久が原・御嶽山

雪が谷大塚・石川台・洗足池