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その肩こりや首の痛み、「巻き肩」が原因かも|大田区 武蔵新田駅前|しろくま整骨院・整体院 | 東京都大田区武蔵新田駅前 しろくま整骨院

しろくま整骨院

どこの病院や治療院でも改善しなかった肩こり・腰痛の方に朗報です

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その肩こりや首の痛み、「巻き肩」が原因かも|大田区 武蔵新田駅前|しろくま整骨院・整体院

2021.09.17 | Category: WEバランス矯正,ストレートネック矯正,トップページ,四十肩・五十肩,姿勢矯正,巻き肩矯正,猫背矯正,肩こり,頭痛

こんにちは!
大田区の武蔵新田駅前で、
根本治療としての整体をご提供しています。

しろくま整骨院・整体院、院長の永峯です。

今回は、肩こりや首の痛み、
身体の不調を引き起こす
‟巻き肩“についてお伝えします。

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巻き肩とは、両肩が身体の内側に
巻き込むようになった姿勢のことです。

普段の姿勢や身体のクセでもなりますが、
最近では、スマホやパソコンなどを
前のめりの状態で長時間使用することで
肩が内側に入るケースが増えています。

 

巻き肩になると
肩甲骨や首も前に引っ張られて、
背骨の歪みを生じます。

その結果、
首や肩、背中全体の筋肉が硬くなり、
肩の関節も動かしにくくなります。

 

巻き肩は、
肩こりや首の痛みを引き起こしますが、
猫背や姿勢の悪さにも関係します。

また、その他の症状として、
胸も圧迫されてしまうので
呼吸が浅くなり
疲れやすくなる場合もあります。

 

ご自分で簡単に巻き肩をチェックするには
両手をバンザイしてみましょう。

肘を伸ばして両手を上げた時に、
腕が耳の後ろまで上がれば大丈夫です。

もし、腕が耳の横のあたりや
耳の前までしか上がらなければ
巻き肩の可能性があります。

 

ぜひ日頃の姿勢に気を付けて
スマホの長時間の使用には注意しましょう。

 

しろくま整骨院では
巻き肩の施術はもちろん、
巻き肩を改善するためのストレッチや
効果的な予防法などもお伝えしています。

肩こりや首の痛み、
お身体の不調でお困りの際には
ぜひご相談ください。

 


 【しろくま整骨院・整体院】
🔻24時間・ネット予約受付中🔻
 https://shirokuma2010.com/


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🔽お問い合わせ先
しろくま整骨院・整体院
〒146-0093
東京都大田区矢口1丁目6−18 丸源ビル 102
電話:03-6715-2464
東急多摩川線「武蔵新田駅」より徒歩🚶10秒
JR京浜東北線「蒲田駅」から電車🚃で4分

🔻24時間・ネット予約受付中🔻
 https://shirokuma2010.com/


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