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肩こり

肩こりのお悩み、しろくま整骨院なら改善できます!

肩こりでこんなお悩みはありませんか?

腰痛
  • いつも肩や首がダルイ・・・
  • 肩こりが慢性的になっている・・・
  • 長時間のパソコン仕事がつらい・・・
  • 肩こりがひどくて頭痛がする・・・
  • 薬や湿布が手放せない・・・
  • 猫背が気になる・・・

「肩こり」とは?

肩こりは、ほとんどの人が経験した事のある症状ではないでしょうか。
肩こりは男性では腰痛に次いで2番目に多く、女性では最も多い症状と言われています。 まさに「肩こり」は、国民的な症状と言えるでしょう。 「肩こり」とは病名ではなく症状です。また明確な定義があるわけではなく、人それぞれが独自に自分に起こっている症状を表現しています。 「こり」「張り」「重だるさ」「こわばり」「つっぱり感」「痛い感じ」「違和感」などで表現される事が多いです。 肩こりに一番関係する筋肉は、首の後ろから肩〜背中にかけての筋肉で「僧帽筋」と呼ばれている筋肉です。その他、もっと深い位置に「肩甲挙筋」や「頭・頚板状筋」などがあり、これらの筋肉が重さ5〜6キロの頭を支えています。重たい頭を支え、腕を動かしたりする際にも筋肉を使いますので、常に筋肉は緊張しています。筋肉は緊張し疲れて硬くなります。硬くなると筋肉内を通っている血管を圧迫して血液の循環が悪くなり筋肉に十分な栄養がいきわたらず筋肉疲労がたまります。筋肉疲労がたまることでますます筋肉が硬くなり肩こりを起こします。また、筋肉が硬くなり抹消神経を障害ししびれや痛みも起こります。

肩こりの原因って?

悪い姿勢や運動不足は典型的な肩こりの原因です。特に近年はパソコンやスマートフォンを使う事が多く、同じ姿勢で作業をしたり、画面を凝視する事により目に疲れがたまります。パソコン作業の時は腕を前へ出すため肩は前かがみになりがちです。この姿勢を長時間とることで、頭を支える肩から首にかけての筋肉に負担がかかり肩こりが起こります。その他、身体的なものではなく精神的なストレスにより交感神経が優位となり特に首から肩にかけての筋肉が緊張し肩こりが起こります。 整形外科疾患が原因となり、随伴症状として肩こりが起こっている場合があります。頚には、頸椎(けいつい)と呼ばれる骨があり筋肉と共に頭を支えています。この頸椎に変形があったり、頸椎と頸椎の間でクッションの役割をする椎間板に変形が起こったりする事で変形性頸椎症や頸椎椎間板ヘルニアになります。そのまわりに痛みやしびれが起こり、いわゆる「肩こり」の症状が起こります。その他、頚肩腕症候群や肩関節周囲炎なども「肩こり」を伴う疾患です。 整形外科領域の疾患以外でも「肩こり」を伴う疾患があり、注意が必要です。高血圧や狭心症など循環器系の疾患でも肩こりを起こすことがあります。 首や肩、背中の筋肉が疲れてアンバランスな状態になると、背骨や骨盤など骨格にゆがみが生じます。そして神経機能が乱れ、自然治癒力が著しく低下してしまいます。 しろくま整骨院独自のWEバランス矯正法では、肩こりの原因となっている骨格のゆがみと筋肉の緊張を矯正し、同時に神経の機能を調整するので、痛みやつらさ、体の不調を早期に回復させ、根本的な改善、根本治療ができます。短期間で確実に良くなり、さらにその良くなった状態を維持する定期チェックで再発を予防することができるようになります。

肩こりを放っておくとどうなるの?

頭部、顔面の症状 首の後ろ〜頭部〜側頭部の痛みが起こり、頭痛がひどくなります。 目の奥が痛くなったり、眼精疲労を生じやすくなります。 コリや痛みが強くなると、吐き気をもよおしたり、気分が悪くなったりします。 首、肩の症状 よく寝違えるようになります。 頚椎関節の動きが低下したり変形が生じたりすると、首の後ろから背中、時には胸の前方に痛みや違和感が生じます。 腕が上がりにくい、または上がらない状態になります。 腕、手の症状 肩から手、指先までの痛み、しびれが出ます。

当院の肩こり治療内容

WEバランス矯正法
一回で変化を体感できる!
「短期間で痛みが取れて、戻らない、再発しない根本治療」に特化した当院独自の施術であなたの悩みを解決します!

WEバランス矯正法
【骨格のゆがみ × 筋肉の緊張】を矯正し、同時に【神経機能】を調整することで、体のバランスを整え、自然治癒力を高める!

WEとは、西洋医学(Western medicine)東洋医学(Eastern medicine)の略です。
西洋医学の骨格と筋肉への施術と、東洋医学の経絡や経穴への施術を組み合わせた自然治癒力を高め、健康な体へと導いていく当院独自の施術法です。

weバランス

【骨格のゆがみ】と【筋肉の緊張】、それと体の機能をコントロールしている【神経機能の乱れ】が、痛みやしびれ、肩こりや腰痛などの症状、体の不調の原因となっています。

WEバランス矯正法は、さまざまな症状の原因となっている骨格のゆがみと筋肉の緊張を矯正し、同時に神経の機能を調整するので、痛みやつらさ、体の不調を早期に回復させ、根本改善を目指すことができます。

weバランス施術風景
スポーツマッサージ
腰痛しろくま整骨院では、スポーツマッサージをベースに、指圧・あん摩・マッサージの要素を取り入れ治療用にアレンジした手技療法を行っております。
筋肉の炎症を鎮め、早期の修復を促し、機能を改善する効果があります。
また、日々のストレスや、肉体の疲労がたまることにより緊張した筋肉をゆるめ、血行やリンパの流れを改善することで、肩のこりや痛み、疲れのもとを取り除きます。
ダイナミックに、そして心地よいリズムでマッサージしますので心身のリラックス効果が得られます。
パートナーストレッチ
腰痛パートナーストレッチの最大の効果は、筋肉のバランスを調整し、体の歪みを整えることです。
特に重要なのが、体の重心を支え、姿勢の保持や動作の起点となる動きをしているインナーマッスル(深層筋)です。
主に、肩甲骨や背骨、骨盤、股関節の周りにあります。
体の芯であるこのインナーマッスル(深層筋)をストレッチすることで、疲労やコリを改善することができます。
しろくま整骨院オリジナルのパートナーストレッチは、一人では伸ばすことのできないこのインナーマッスル(深層筋)をダイレクトにアプローチします。

当院へのアクセス情報

しろくま整骨院

所在地〒146-0093 東京都大田区矢口 1-6-18 丸源ビル102
電話番号03-6715-2464
駐車場なし(近くにパーキング有1時間100円)
休診日日曜・祝日
院長永峯 武雄